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年紀到了，真的明顯感覺身體變差了!平常都以外食為主，自己也知道外面食物沒有很健康，但上下班時間很長，沒有時間去準備三餐了，工作上幾乎是每天加班熬夜，常常口氣差跟火氣大，覺得皮膚變粗糙了，而且也常冒痘痘，雖然我儘量挑高營養的食物，但隨著年紀大了，身體需要的營養吸收也變慢了光靠普通食物真的很怕不夠，我自己都有固定在吃保健食品，像是補充維他命B群、減少膽固醇或促進血液循環的養生飲品、魚肝油、葉黃素，真的很想把所有的營養都全部吸收到。

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關於【NOW健而婷】紅花苜蓿-頂級植物異黃酮(100顆-瓶)的詳細介紹如下:



紅花苜蓿



是近年來頗受重視的植物性異黃酮，比起常見的大豆異黃酮，含有更多種類的活性異黃酮，可持續補充，提供中年女性的營養需求，幫助您調節生理機能，健康維持，使您青春美麗！







【NOW健而婷】紅花苜蓿-頂級植物異黃酮(100顆-瓶)的規格:



品牌名稱
劑型
  • 膠囊
適用族群
  • 全族群
  • 女性
品牌國家
  • 美國
禮盒包裝
  • 否
健食字號
  • 否
更年保養推薦成份
  • 其他










商品名稱：紅花苜蓿膠囊食品
內容量：100顆(硬膠囊)
主成份：每次用量(2顆)含-紅花苜蓿-750毫克 。
用法用量：1次2顆，1天1~2次，餐後以開水吞食。
保存方式：開封後，請將瓶蓋押緊，避免日光直射、高溫及潮濕。
原產地：美國
注意事項：
．限成人食用。孕婦、哺乳婦請避免食用。
．本品來源天然，顆粒色澤會有深淺不同之自然變化，請安心食用。
．本公司產品，一律投保1000萬產品責任險。







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保健食品，選對吃對才能保健康

保健食品，是指聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品。即適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，並且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。那怎樣才能選擇適合自己保健食品呢？

今天小編將為大家介紹選擇保健食品的正確思路...

兒童應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚肝油、鈣片、複合維生素、葉黃素、乳酸菌、輔酶Q10

孩子在不同發育階段有不同的營養需求，應幫助孩子建立科學、健康的飲食習慣，保證各種營養的均衡攝取。在幼兒時期，由於各器官功能及消化系統、免疫系統等發育不健全，食品應多樣化，保證營養全面攝入，製作時應切碎、煮爛。

在學齡期，幫助孩子養成良好的飲食習慣、均衡攝取蛋白質（雞蛋、肉類、奶製品等）、脂肪（奶油、奶製品、肉類等）及碳水化合物（穀類、薯類等），也要預防出現營養過剩。還要注意保證充分攝取能夠維持骨骼與牙齒健康的鈣、鐵、鋅及維生素的充足攝入也很重要，多吃瘦肉、菠菜、萵苣、韭菜等富含鐵元素的食物，動物肝臟、貝殼類海產品等富含鋅元素的食物。孩子在課業重、壓力大時，大腦活動處於高度緊張狀態，蛋白質、磷脂、維生素、鐵等營養物質的小號也有所增加，應注意及時補充。另外，用眼過多易導致眼部疲勞，影響視力，可補給營養眼睛的營養素如葉黃素，做好視力保健。

女性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：大豆異黃酮、月見草油、蔓越莓、葡萄籽油、鈣、鐵、複合維生素

女性不僅要經歷月經周期，還要經歷懷孕、哺乳等過程，體內激素和生殖系統的變化都會影響身體對各種營養物質的需求。因為月經的關係，女性特別容易貧血，可多吃富含鐵元素的食物，如動物肝臟、深綠色蔬菜等，以預防貧血。很多女性受到經前綜合徵的困擾，出現煩悶、憂鬱、腹痛、眩暈、乳房脹痛等症狀，可選用月見草油，緩解不適症狀。植物雌激素的適量補充可協助調節女性體內的雌激素水平，大豆、亞麻籽、紅花苜蓿、當歸等植物中都含有豐富的植物性雌激素，可以根據自身情況選用相關保健食品，有助於緩解絕經期不適症狀。

大部分女性都希望身材苗條，常常通過節食來減肥，這樣是很不利於身體健康的。可以通過科學地調整飲食結構，少吃多餐，適量減少碳水化合物和脂肪的攝入，多吃水果和蔬菜，補充富含膳食纖維的食物（如穀類、豆類、全麥麵包、捲心菜等），適量攝入蛋白質（如大豆、魚禽肉、酸奶等）。

一般而言，女性在35-40歲開始出現骨質流失現象，尤其是停經後，骨質會迅速大量流失，從而導致骨質疏鬆症。因此，要保證鈣質的充足攝入，多選擇富含鈣質的豆類食物（豆漿、豆腐等）、牛奶及酸奶等乳製品，同時，還應多攝取幫助鈣質吸收的維生素D、促進骨骼形成的維生素K。

男性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：B族維生素、大蒜精、番茄紅素、人參、卵磷脂、綠茶、螺旋藻、輔酶Q10

男性由於工作、生活壓力大，經常不能按時吃飯，飢一頓飽一頓，或是以速食快餐匆匆了事，而且運動量不足，造成脂肪堆積，膽固醇升高，埋下了心腦血管疾病、高血壓、糖尿病等隱患。男性在飲食上不僅要注意降低脂肪、膽固醇的攝取，也要注意抗氧化劑、維生素以及微量元素鋅、硒等的攝取。

B族維生素有助於緩解疲勞；維生素A、維生素C、花青素等有很好的營養和抗氧化作用，可有效緩解視疲勞、保護眼睛；大蒜具有較強的殺菌能力，可增強免疫力，提高人體疲勞時的恢復能力；螺旋藻、牡蠣及扇貝的萃取物、綠藻、卵磷脂、B族維生素等有效成分，對肝功能的恢復有較好的效果；輔酶Q10能增強身體的抗氧化能力，活化機體細胞，有助於緩解疲勞。

孕婦應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：葉酸、魚油

10個月孕期中的營養儲備，對母子雙方健康都有至關重要的影響。妊娠各期女性膳食應根據胎兒生長速度及母體生理代謝的變化做適當的調整。孕早期胎兒發育速度相對緩慢，孕婦所需營養與孕前沒有太大差別，但因早孕反應，嚴重影響孕婦進食，可能導致碳水化合物攝入不足，需預防酮血症給胎兒帶來的危害，少食多餐，首選富含碳水化合物、易消化的糧穀類食物。葉酸對胎兒神經系統的發育極為重要，每天葉酸攝入量應達到600微克葉酸當量，除了常吃富含葉酸的食物外，還需每天補充葉酸400微克。此外，鐵和碘元素的充足攝入也是保證孕婦和胎兒健康的重要因素。

孕中期開始，胎兒生長速率加快，對營養的需要增大，孕婦應增加奶類、魚、禽、蛋、瘦肉等的攝入，以滿足對油脂蛋白質、維生素A、鈣、鐵等營養素和能量增加的需要。

老年人應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚油、鈣、葡萄糖胺、軟骨素、卵磷脂、蜂膠、人參、銀杏葉萃取物

進入老年期後，人體激素的分泌、機體免疫能力、消化吸收及咀嚼能力，還有味覺功能都會逐漸衰退，並逐漸出現血管老化、運動功能障礙及記憶力衰退等症狀，容易產生貧血、營養不良、骨質疏鬆等情況。

若身體已出現某些疾病症狀，應遵醫囑按時服藥，同時配合飲食和運動改善身體狀況。少食多餐，不能攝取過多動物性脂肪及蛋黃、豬肝等高膽固醇食物，鹽的攝取也要加以控制。

適合老年人的食物種類大多有益氣、補血、提升內臟功能、抗氧化、延緩衰老作用，例如人參、蜂膠、茯苓、蓮子、枸杞、黑豆、大棗，含有多酚類、維生素C、維生素E、輔酶Q10、胡蘿蔔素、銀杏葉萃取物、褪黑素等保健食品也適合老年人選用。



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盜版的Windows軟體為「想哭」打開了方便之門。(photo by 網路截圖) 分享 facebook 電腦勒索病毒「想哭」（WannaCry）在各地引發災情，150多個國家的20餘萬台電腦受創，目前看來，中國大陸受創最深，原因是使用盜版軟體太普遍了。來自美國安局「漏洞」這次侵襲事件可能是北韓發動的，但「想哭」病毒的來源不是北韓，而是駭客竊自美國，加以改裝而成。更具體的說，是從美國國家安全局（NSA）竊取了極為重要的所謂「漏洞」（vulnerabilities）。這種「漏洞」是美國中央情報局（CIA）與NSA花費數十億美元研發出來的，目的是在必要時可以侵入外國的電腦系統，例如藉由網路攻擊而癱瘓伊朗或北韓的核武計畫。沒想到反倒先被北韓利用了。《紐約時報》有篇專文，稱「全球性網路攻擊，暴露了中國依賴盜版軟體之風險」。中國大陸是全球互聯網用戶最多的國家，網路技術興旺，軟體盜版猖獗。這次全球性的駭客襲擊，中國的企業、政府機關和大學受害很深，正是因為中國太依賴盜版軟體所致。中、俄、印損失最大報導引述芬蘭網路安全公司F-Secure的看法指出，盜版的Windows軟體為「想哭」打開了方便之門，因為使用盜版軟體者通常沒有註冊，也就無從獲得新的安全措施。報導指出，總部設在華盛頓的軟體供應商同業公會（BSA）去年研究發現，中國大陸的電腦上的軟體，70%沒有獲得授權。俄羅斯為64%，印度為58%。這回這三個國家都蒙受損失。一位杭州的大學生說，大家知道應該更新軟件以獲得最新的安全保障，可是一般不這麼做，因為他們大都使用盜版，他們害怕如果更新會導致盜版軟件受損、甚至無法使用。這位學生說，「大多數的學校，全部都是用盜版軟體的，包括操作系統和專業軟體」；而且「在中國，大部分人用的Windows都是盜版的，這就是一個現狀吧」。用正版軟體是關鍵這次駭客侵襲，清華大學等知名研究機構受到影響，中國電信和海南航空等大公司也未能倖免，總計在中國大陸約有4萬家機構受到影響。為企業提供網路安全建議的Archefact Group公司創始人帕朗蒂表示，使用拷貝軟體已經在中國的電腦文化中紮根，以致有些人以為在中國使用盜版軟體是合法的。《英國廣播公司》報導，要防範這類電腦駭客，途徑之一是採用正版軟體，包括作業系統。因為正版通常都有最新的防毒軟件，而且也會適時提醒用戶更新或下載防護設施。這回駭客襲擊，中國大陸會不會因此正確認識到使用正版軟件的重要？帕朗蒂覺得「不會有太大影響」。他認為只有一個方法可以改變這種盜版猖獗的情況，就是中央覺得「想哭」這種病毒會威脅到關鍵的基礎設施，中央強制要求人們購買合法軟體。然而帕朗蒂說，他覺得這種情況現在不會發生。【更多精采內容，詳見】

圖／美聯社 分享 facebook PayPal宣布全數關閉台灣境內交易功能，受到最大衝擊的是實況主，將收取不了觀眾的Donate(贊助）， 令不少實況主驚恐，然而PayPal退出之際，台灣第三方金流平台將趁勢崛起成為受惠者。國際知名的第三方支付平台 Paypal受制於台灣相關法規規範，已於5月9日起關閉台灣境內的交易功能，受到衝擊最大的將是現今新興的實況產業，由於許多實況主是透過Paypal來收取來自於觀眾的Donate（贊助），不少實況主擔憂無法收取觀眾的Donate(贊助），緊急更換平台因應。第三方支付業者表示，台灣的電子支付機構管理條例上路後，因電子支付機構管理條例第三條第一項規定經營電子支付機構應經主管機關許可，若僅經營代理收付實質交易款項業務者，其所保管代理收付款項總餘額不得超過10億元。同時境外機構非依本條例申請許可設立電子支付機構，不得於我國境內經營第三條第一項各款業務。非經主管機關核准，任何人不得有與境外機構合作或協助其於我國境內從事第三條第一項各款業務相關行為。因此，如Twitch的Cheer或YouTube的Super Chat贊助模式都將有觸法的可能。直播主最常用的StreamLabs、NightDev平台也因為是透過PayPal運作將受到影響。其實，在台灣已經有不少家「第三方金流平台」，直播主可以透過這些本土的第三方支付、電子支付等平台收款，而且粉絲的付款方式不再只有信用卡，甚至也可以透過 WebATM、超商繳費等方式贊助直播主。收取的手續費也都比PayPal來的便宜。業者指出，Paypal棄守台灣，給了本土平台趁勢崛起的絕佳機會?



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